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Espinafres ajudam a emagrecer e a controlar apetite

6 Set

espinafres

A ingestão de um extrato de espinafres rico num composto denominado tilacóide e presente nas folhas é capaz de reduzir o desejo de comer “fast-food”, doces ou outros alimentos pouco saudáveis (a chamada “fome hedónica”) em até 95% e de ajudar quem quer emagrecer. A conclusão é de um estudo publicado recentemente e desenvolvido por […]

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